Ansvarlig spilling
Spill for moro skyld – ikke for å løse problemer
Hos oss handler alt om fredagsfølelsen – spenningen, underholdningen og gleden ved spillet. Men vi vet også at spill alltid må skje på dine premisser. En god spillopplevelse er én der du har full kontroll, og der moroa aldri går på bekostning av deg selv eller de rundt deg.
Husk: Spill er underholdning, ikke en inntektskilde
Det er lett å drømme om den store gevinsten, og av og til lander den faktisk. Men spill skal aldri ses på som en måte å tjene penger på eller som en løsning på økonomiske utfordringer. Hvert spill, hvert odds og hver runde på automaten er tilfeldig – og huset har alltid en matematisk fordel over tid.
Tenk på penger brukt på spill på samme måte som penger brukt på kino, konsert eller middag ute. Det er betaling for en opplevelse – ikke en investering.
Kjenner du igjen deg selv?
Noen ganger kan spilling gli fra underholdning til noe mer. Det skjer gradvis, og det er ikke alltid lett å se selv. Her er noen tegn du bør ta på alvor:
- Du bruker mer penger på spill enn du hadde planlagt
- Du spiller for å gjenvinne tap (“jage tapet”)
- Du lyver for familie eller venner om hvor mye du spiller
- Spilling påvirker søvn, jobb eller relasjoner
- Du føler uro eller irritasjon når du ikke kan spille
- Du låner penger for å spille
Kjenner du igjen ett eller flere av disse punktene – hos deg selv eller noen du kjenner – er det viktig å ta det på alvor.
Praktiske verktøy for kontroll
BetFriday tilbyr en rekke verktøy som hjelper deg å holde oversikt og kontroll over spillingen din. Vi anbefaler alle å bruke disse aktivt – ikke bare når det har gått for langt, men som en del av en sunn spillvane fra starten av:
- Innskuddsgrenser – Sett en daglig, ukentlig eller månedlig grense for hvor mye du setter inn
- Tapegrenser – Bestem på forhånd hvor mye du maksimalt vil tape i en gitt periode
- Tidsgrenser – Sett en grense for hvor lenge du spiller per økt
- Realitetssjekk – Få påminnelser underveis som forteller deg hvor lenge du har spilt
- Selveksklusjon – Steng kontoen din midlertidig eller permanent hvis du trenger en pause
- Avkjølingsperiode – Ta en kortere pause uten å stenge kontoen helt
Disse verktøyene finner du direkte i innstillingene på BetFriday.com.
Praktiske verktøy for kontroll
BetFriday tilbyr en rekke verktøy som hjelper deg å holde oversikt og kontroll over spillingen din. Vi anbefaler alle å bruke disse aktivt – ikke bare når det har gått for langt, men som en del av en sunn spillvane fra starten av:
- Innskuddsgrenser – Sett en daglig, ukentlig eller månedlig grense for hvor mye du setter inn
- Tapegrenser – Bestem på forhånd hvor mye du maksimalt vil tape i en gitt periode
- Tidsgrenser – Sett en grense for hvor lenge du spiller per økt
- Realitetssjekk – Få påminnelser underveis som forteller deg hvor lenge du har spilt
- Selveksklusjon – Steng kontoen din midlertidig eller permanent hvis du trenger en pause
- Avkjølingsperiode – Ta en kortere pause uten å stenge kontoen helt
Disse verktøyene finner du direkte i innstillingene på BetFriday.com.
Beskytt mindreårige
Spill er kun for personer over 18 år. Hvis du har barn eller ungdom i hjemmet, anbefaler vi at du bruker foreldrekontrollverktøy for å hindre tilgang til spillsider. Tjenester som Gamban, Net Nanny og Betfilter kan blokkere spillsider på alle enheter i hjemmet ditt.
La aldri mindreårige se på mens du spiller, og vær bevisst på hvilke signaler du sender om spill og penger.
Trenger du hjelp? Her er du ikke alene
Det krever mot å innrømme at noe har gått for langt – og det er ingenting å skamme seg over. Hjelp er tilgjengelig, og du trenger ikke ta det første steget alene:
- Hjelpelinjen for spilleavhengighet – Ring 800 800 40 (gratis, døgnet rundt)
- Lotteritilsynet – lotteritilsynet.no – informasjon og ressurser om ansvarlig spill i Norge
- Spillavhengighet.no – råd, selvtester og støtte for deg eller pårørende
- Gamblers Anonymous Norge – fellesskap og støttegrupper for de som sliter
- Vårt ansvar som fanside
- Vi promoterer BetFriday fordi vi genuint elsker produktet – spenningen, mangfoldet og fredagsfølelsen de leverer. Men vi tar ikke lett på ansvaret som følger med. Vi vil aldri oppfordre til uforsvarlig spill, og vi vil alltid sørge for at informasjon om ansvarlig spilling er lett tilgjengelig på denne siden.
- Spill smart. Spill trygt. Og nyt fredagsfølelsen – på riktig måte.